春天的微風已經吹來，寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節(jié)的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢？一下特別為您準備了最豐富的保健養(yǎng)生知識，幫您過一個健康快樂的春天。

     潛伏有毒物質的家居用品1.空氣清新劑大多含有苯酚。

     人體吸入后，會產生呼吸困難和頭痛，并刺激眼睛。接觸皮膚后，還可能導致脫皮，引發(fā)麻疹。

     替代方案：用自然方法清新空氣，如養(yǎng)盆栽植物，或擺放柚子皮。

     潛伏有毒物質的家居用品2.漂白劑：大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學物質，它具有很強的腐蝕性，會釋放出具有刺激性的有毒氣體，過度接觸可能對肺部和頭發(fā)造成損傷。漂白劑和氨水產品(常用作家庭清潔劑)同時使用尤其危險，因為兩者會發(fā)生化學反應，釋放出氯氣。

     替代方案：對于一些難以洗凈的污點，可以用檸檬反復擦拭。

     潛伏有毒物質的家居用品3.洗碗液和洗衣粉：含有碳酸鈉和磷酸鹽，都容易導致過敏反應。

     替代方案：用不含磷酸鹽的產品。

     潛伏有毒物質的家居用品4.電器：許多電器，如電視機、計算機和電熱毯，通常含有溴耐燃劑。溴耐燃劑釋放到空氣里，有可能被人體吸入，而且不易排出體外。目前，溴耐燃劑已經被證實能導致老鼠流產，在瑞典等歐洲國家被禁用。

     替代方案：用熱水袋代替電熱毯；把電器搬出臥室，避免在睡覺時吸入溴耐燃劑。

    潛伏有毒物質的家居用品5.玻璃清潔粉：許多用來清潔玻璃窗的清潔粉，含有特殊的氨氣味，這會刺激和腐蝕皮膚，造成眼睛和肺的不適。長期與氨接觸，還會造成肝臟損傷。

     替代方案：用兩湯匙的醋，兌上一升熱水，再用布蘸濕后擦玻璃。

     潛伏有毒物質的家居用品6.染發(fā)劑：各種研究已證明，染發(fā)劑能夠通過頭皮，吸收到體內。早前，歐盟委員會曾禁止22種化學制品用于染發(fā).

     替代方案：相信自然就是美。

     潛伏有毒物質的家居用品7.珠寶：根據美國皮膚病學會的一項最新研究顯示，含鎳的珠寶、首飾可能會造成接觸性皮炎。

     替代方案：盡量佩戴黃金或鉑金制成的首飾。

     潛伏有毒物質的家居用品8.廁所清潔劑：通常含有萘，這種有毒物質會刺激皮膚、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝臟和腎會遭到損害。

     替代方案：將250毫升白醋倒入便池內，隔天再刷。

     潛伏有毒物質的家居用品9.指甲油清洗劑：通常含有丙酮溶劑，長時間使用，能導致頭痛和精神混亂。

     替代方案：不涂抹指甲油，自然也就不用清洗劑了。

     潛伏有毒物質的家居用品10.塑料玩具：可能含有鄰苯二甲酸酯。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，長期接觸鄰苯二甲酸酯會造成生殖器畸形。

     替代方案：選用一些木質玩具。

     潛伏有毒物質的家居用品11.化妝品：通常含有一些有毒的化學物質，如護膚乳液中的二甲苯是導致流產的高危因素。

     替代方案：在包裝上尋找環(huán)保標志，明確其成分。

     潛伏有毒物質的家居用品12.化纖床單：可能含有甲醛。這種物質能刺激皮膚和呼吸道，而且永遠不可能被清洗干凈。

      替代方案：盡量使用百分之百純棉的床單。

      潛伏有毒物質的家居用品13.去頭屑洗發(fā)水：通常含抗真菌成分，其中最常用的就是吡啶硫銅鋅，它可能會引起皮膚敏感。

      替代方案：嘗試用橄欖油**頭發(fā)十分鐘。