概要: 睡眠在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中越來越重要,每天必要的睡眠不好不僅沒有精神工作,甚至直接影響到健康狀況。人們?cè)诩揖友b修過程中,非常注重床的品質(zhì),但是優(yōu)質(zhì)的睡眠更重要的是要有一張優(yōu)質(zhì)的床墊。一、誤區(qū)人們常常存在一個(gè)誤區(qū)就是認(rèn)為床墊越硬越好。實(shí)際上人體骨骼是呈S型的,如果使用硬的床墊,在睡眠時(shí)必然造成有的地方要起支撐整個(gè)身體的作用,比如背部、臀部。
睡眠在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中越來越重要,每天必要的睡眠不好不僅沒有精神工作,甚至直接影響到健康狀況。人們?cè)诩揖友b修過程中,非常注重床的品質(zhì),但是優(yōu)質(zhì)的睡眠更重要的是要有一張優(yōu)質(zhì)的床墊。
一、誤區(qū)
人們常常存在一個(gè)誤區(qū)就是認(rèn)為床墊越硬越好。實(shí)際上人體骨骼是呈S型的,如果使用硬的床墊,在睡眠時(shí)必然造成有的地方要起支撐整個(gè)身體的作用,比如背部、臀部。而腰部要懸空。這就使得腰部長期得不到有效休息,各種腰部疾病便隨之而來,最常見的就是腰間盤突出。
二、選購原則
現(xiàn)在市面上有很多種材質(zhì)的床墊,傳統(tǒng)的有彈簧的、棕櫚的、新興高科技材料有乳膠、硅膠的。那么到底什么樣的床墊是可以讓人得到充分休息的好床墊呢?
其實(shí)萬變不離齊宗,總的原則就是一定要讓全身的各個(gè)部位都得到有效承托,即符合人體曲線。床墊過硬過軟都對(duì)身體健康不利。
三、選購方法
最簡(jiǎn)單的方法就是躺下來,看是否舒適,腰和床墊中間是否有空隙,空隙越小說明床墊的承托力越好。
現(xiàn)在主流床墊還是以彈簧為主體的。彈簧床墊從下到上依次分為五層:彈簧、氈墊、棕墊、泡沫層和床表紡織面料,具有冬保暖、夏散熱、易清理的特點(diǎn)。
選擇彈簧床墊的時(shí)候有這樣幾點(diǎn)要特別注意:
1、彈簧袋越小越好,彈簧袋小分力均勻,更貼合身體曲線。
2、彈簧不要太高,在受力時(shí)彈簧體容易彎曲,睡久了整個(gè)床墊也容易變形。
3、重壓之下,彈簧沒有聲響,說明彈簧的彈力等各方面質(zhì)量比較好。
4、檢驗(yàn)輔助材料的質(zhì)量,各層輔材的品質(zhì)如何,也會(huì)直接影響到睡眠的舒適度。面料的透氣性尤其重要。
很多業(yè)主購買了床墊之后不將上面的塑料薄膜撕去,直接使用,這樣很容易使得床墊因?yàn)楦街怂煌笟鈨寒a(chǎn)生霉斑。不僅不衛(wèi)生也阻礙了床墊本身的透氣功能。