日常生活中，使用桌燈主要的原因不外乎需要在某個定點，例如書桌前，較長時間的閱讀、書寫、甚至是工作。但您知道，應(yīng)該如何選擇適合我們使用的桌燈嗎？在此，我們與您分享選用合適的桌燈的一些小秘訣。 

      注意避免眩光 

　　因為必須長期專注的使用視力，所以在選擇桌燈時，首先要注意的，就是避免眩光和反射光的產(chǎn)生。眩光會造成我們閱讀時的困難度，容易造成眼睛疲勞、酸痛、或頭痛等不適。而室內(nèi)主燈與桌燈明暗比過大時，也會產(chǎn)生眩光。除此之外，必須同時搭配除了書桌外的空間一般照明或周圍照明，利用三種層次的光源，降低與環(huán)境的光對比，也是預(yù)防眼睛疲累的方法。對于電腦桌的臺燈必須注意有足夠的頭頂照明來照亮鍵盤區(qū)域，要避免眩光和熒幕反射。桌燈應(yīng)離開熒幕成一角度以避免令人疲勞的反射。  

　　選擇高頻電子安定器 

　　閃爍的現(xiàn)象，也是視力的一大殺手。為了避免閃爍的現(xiàn)象，應(yīng)該選擇帶有高頻電子安定器的桌燈，因為每秒閃爍次數(shù)越高，代表頻率越高，我們較不易感受到閃爍的現(xiàn)象，對我們視力的傷害也就越小，特別是對于功課壓力較大的學齡期兒童。  

　　而高頻電子安定器，使用者很難在購買時發(fā)覺，原因在于一般的賣場光源充足，很難感受到單一光源閃爍的現(xiàn)象，而一般產(chǎn)品的標示上，也很難得知哪一盞燈的安定器較好。但從價格和品牌上可以略知一、二，市面上的桌燈，價格從千元以下，到兩、三千元的產(chǎn)品都有，消費者可以從價格上去注意到桌燈品質(zhì)的好壞。此外，一般較知名的品牌擁有穩(wěn)定和經(jīng)過測試的產(chǎn)品，以及完善的售后服務(wù)。  

　　能否自由調(diào)整角度  

　　可自由調(diào)整角度的桌燈具有高度的實用性和彈性。在使用時，應(yīng)持續(xù)調(diào)整桌燈的亮度和角度，直到找到最舒適的方式為止，而非只把燈調(diào)到最亮。而桌燈擺設(shè)的位置也非常重要。最理想是在使用者的左側(cè)（若用左手書寫者，則為右側(cè)），避免造成陰影或眩光。 

　　反射板是否有優(yōu)良的配光效果 

      選購桌燈時，也需考慮反射板的設(shè)計，注意造型是否達到優(yōu)良的配光效果，能將光線均勻分布于桌面，材質(zhì)是否會造成對眼睛強烈的反光等。以上這四點，可做為我們選購桌燈時的一個參考。當然，選擇燈具仍應(yīng)依照個人需求和目的來購買，無論對造型、閱讀或輔助光源都有不同的要求。如果是從國外買回來的燈，要注意電壓及插頭是否相容。注意：若是使用國外的省電型燈具，因為可能要用安定器，在轉(zhuǎn)換上會較為麻煩。 

      保養(yǎng)及維護 

      桌燈的保養(yǎng)，也是一件重要的動作。在清潔方面，布面的燈罩不能沖水，應(yīng)用干性清潔劑清洗，若為玻璃材，可用水洗，燈的骨架只要用布擦拭即可。很多人喜歡自行更換燈泡、增加瓦數(shù)，其實如果超過燈具原本設(shè)定的瓦數(shù)，可能會燒壞燈罩或造成電線走火，不但危險而且?電。將每一盞燈具的使用區(qū)域劃分細一點，所需瓦數(shù)也能降低，這樣才是安全又節(jié)約能源的方式。