摘要：站、坐、躺是人存活于世的三種必然狀態(tài)，睡眠的重要性不言而喻我們也開(kāi)始學(xué)會(huì)不停追求更舒適的睡眠生活;而為了站和走得舒服，各種緩解疲勞的高價(jià)鞋也越來(lái)越受歡迎。反之，大家好像唯獨(dú)忽略了“座椅”的重要性。其實(shí)，在購(gòu)買坐具時(shí)留心挑選，那將會(huì)改善很多由“坐”而生的健康隱患?！　?

　　選沙發(fā)別貪“軟”　　　　
    
　　不同年齡段選法各異
　　
　　直至今日，還有不少人抱持貪“軟”的態(tài)度選購(gòu)沙發(fā)。但專業(yè)沙發(fā)設(shè)計(jì)師表示，買沙發(fā)，最忌諱的就是因?yàn)樨潯败洝倍雎云渑c人體本身的契合度，如果沙發(fā)軟硬程度沒(méi)選好，長(zhǎng)期坐下來(lái)對(duì)身體的危害非同小可。
　　
　　沙發(fā)選購(gòu)不能貪“軟”
　　
　　根據(jù)年齡段和實(shí)際身體狀況選購(gòu)最適合自己的沙發(fā)，這是設(shè)計(jì)師給出的建議。小孩最好用硬沙發(fā)，因?yàn)樗麄兩刑幵谏眢w發(fā)育和骨骼生長(zhǎng)期，較硬和角度較小的沙發(fā)能夠調(diào)整孩子的坐姿;青少年可以用偏軟的沙發(fā)，他們身體發(fā)育已然完成，骨骼狀況也較好，所以選沙發(fā)時(shí)可以以“舒服”為目的，暫不考慮其他因素，但也不能在軟沙發(fā)上久坐;中年人應(yīng)用軟硬適中的沙發(fā)，中年人通常身體狀況不錯(cuò)，壓力卻較大，軟硬適中的沙發(fā)在緩解疲勞的同時(shí)還能助其保持健康骨骼;50歲以上，尤其是老人最好用偏硬的沙發(fā)，這樣才能避免各種腰酸背痛等毛病的頻發(fā)。
　　
　　看外觀買沙發(fā)不靠譜:先試后驗(yàn)為上策
　　
　　“買沙發(fā)學(xué)問(wèn)大，光看外觀不靠譜，先試后驗(yàn)為上策?！比绻馨凑者@個(gè)口訣有選擇性、有依有據(jù)地買沙發(fā)，那受益的絕對(duì)是自己。對(duì)消費(fèi)者來(lái)講，外觀美丑和軟硬程度多為選購(gòu)的主要依據(jù)，而專家提出的檢測(cè)方式則能更直觀地告訴你一組沙發(fā)的好與壞。
　　
　　第一，找三四個(gè)人一起試沙發(fā)。合適與否試了才知道是店內(nèi)導(dǎo)購(gòu)最常說(shuō)的一句話，可是沙發(fā)承重和回彈力好不好并非一兩個(gè)人就能試出來(lái)的，拽上親朋好友或讓店內(nèi)銷售幫忙，反正你如果想試出沙發(fā)真正的質(zhì)量狀況最好多找?guī)讉€(gè)人一起同時(shí)地反復(fù)試坐;第二，拉開(kāi)拉鏈看內(nèi)部結(jié)構(gòu)。多數(shù)對(duì)自家產(chǎn)品內(nèi)部結(jié)構(gòu)有信心的廠家都會(huì)在沙發(fā)底部設(shè)置個(gè)拉鏈，主結(jié)構(gòu)材料、填充物好壞及彈簧狀況都能通過(guò)這個(gè)地方看得一清二楚。而將內(nèi)部結(jié)構(gòu)深藏起來(lái)的產(chǎn)品不免令人有“貨不對(duì)板”之疑慮。
　　
　　部分進(jìn)口及轉(zhuǎn)內(nèi)銷沙發(fā):不適合國(guó)人使用
　　
　　國(guó)外對(duì)環(huán)保系數(shù)、產(chǎn)品質(zhì)量和風(fēng)格款式的高要求，令進(jìn)口和出口轉(zhuǎn)內(nèi)銷家具近幾年在國(guó)內(nèi)備受關(guān)注和追捧。然而我們忽略了一點(diǎn)，按照國(guó)外標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)和制作的沙發(fā)或許有其獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)，但在尺寸上卻完全不適合國(guó)人使用。比如，兩國(guó)人的身體結(jié)構(gòu)不同，歐洲人的身高、體重及身體各部位尺寸總體來(lái)看都比亞洲人大一號(hào)，因此出口沙發(fā)的高度多在44至50厘米，而亞洲人則更適合高度在39至43厘米的高度，如果長(zhǎng)期使用超出此高度的沙發(fā)身體健康就會(huì)亮紅燈。
　　
　　因此，如果你鐘情于美式或歐式沙發(fā)，切記不能忽略尺寸的重要性，最好買一組經(jīng)過(guò)改良更適合國(guó)人身體狀況的產(chǎn)品。否則，身體不但無(wú)法享受舒適還可能為此狀況頻出。
　　
　　兩把針對(duì)性強(qiáng)的座椅:助你遠(yuǎn)離身體亞健康
　　
　　座椅選購(gòu)需要符合人體工學(xué)，有利身體健康
　　
　　你是否屬于隨便拉來(lái)一把椅子就能用好幾年，餐椅和書(shū)桌椅從來(lái)不分家的一類人?如果是，那請(qǐng)趕快調(diào)整或改掉這個(gè)極其錯(cuò)誤的習(xí)慣，因?yàn)橹挥幸蛉硕?，根?jù)個(gè)人身體狀況、用途和使用頻率選擇最適合自己的座椅才能避免由“坐”引發(fā)的身體不適之感。專業(yè)家具設(shè)計(jì)師表示，嚴(yán)格說(shuō)來(lái)每個(gè)家庭都必須或至少有兩把椅子：餐椅和休閑椅(書(shū)桌轉(zhuǎn)椅)。餐椅應(yīng)滿足無(wú)扶手、靠背高、椅面和靠背間角度小等條件，這樣才能令雙腳踏地，上半身垂直形成最佳的也最利于消化的“吃飯姿勢(shì)”;成人休閑椅則應(yīng)滿足有扶手、可上下調(diào)節(jié)、椅面和靠背角度偏大和椅面較柔軟等條件，這樣會(huì)令我們?cè)诩业墓ぷ骱蛫蕵?lè)狀態(tài)更輕松舒適。
　　
　　椅子是用來(lái)坐的:外形太炫通常禁看不禁用
　　
　　相比由于種種局限不易出彩的柜子和床等大件家具而言，座椅常被不少消費(fèi)者當(dāng)成點(diǎn)亮居家空間的道具，因此款式、材質(zhì)、顏色等是否美觀打眼逐漸成了大家選購(gòu)與否的主因。面對(duì)這種有些“誤入歧途”的市場(chǎng)現(xiàn)狀，業(yè)內(nèi)人士指出，椅子舒服不舒服應(yīng)該問(wèn)**而不是問(wèn)眼睛，畢竟它是用來(lái)坐的，外形太炫的通常禁看不禁用?；蛘咧矣谝曈X(jué)效果，或者以舒適耐用為主，專家建議在挑選座椅前最好定個(gè)大方向，否則很可能被市場(chǎng)中各種以貌取勝的產(chǎn)品混淆視聽(tīng)，買錯(cuò)東西。
　　
　　“習(xí)慣成自然”座椅:使用有三個(gè)錯(cuò)誤
　　
　　生活中某些使用上的壞習(xí)慣之所以久久不改，或因?yàn)闆](méi)意識(shí)到，或因?yàn)椤傲?xí)慣成自然”懶得改了，不過(guò)當(dāng)這些使用誤區(qū)極可能給你的身體健康造成威脅時(shí)，“改”自然成了必然之勢(shì)。在此，業(yè)內(nèi)專家就提出三個(gè)與座椅有關(guān)的使用誤區(qū)，并希望大家能做到“有則改之，無(wú)則加勉”。
　　
　　其一，用無(wú)靠背、無(wú)扶手的座椅當(dāng)工作椅。不同座椅尺寸和造型的設(shè)置其實(shí)也是在幫你養(yǎng)成或塑造某些生活習(xí)慣，而工作椅又是其中專業(yè)性最高、也對(duì)身體影響最大的一員。無(wú)靠背、無(wú)扶手的座椅的確省地又多用，搬到哪都頂用，但工作時(shí)使用則會(huì)讓你身體缺乏支撐，雙臂和背部得不到適當(dāng)?shù)姆潘桑昧藢?duì)身體有百害無(wú)一利。
　　
　　其二，轉(zhuǎn)椅調(diào)得過(guò)高或過(guò)低。高低隨意調(diào)節(jié)，用起來(lái)方便和使用壽命長(zhǎng)的確是轉(zhuǎn)椅的兩大優(yōu)勢(shì)，但如果你一味貪高或貪低不理座椅和桌面的距離差，那長(zhǎng)時(shí)間用下來(lái)同樣會(huì)出現(xiàn)肩膀和腰部酸疼的狀況。
　　
　　其三，扶手椅充當(dāng)兒童餐椅。許多家長(zhǎng)認(rèn)為又軟又有扶手的椅子正好可以充當(dāng)小孩子的餐椅，舒服又不怕摔下來(lái)，其實(shí)這兩項(xiàng)恰恰是兒童餐椅的禁忌?！败洝焙汀胺鍪帧倍紩?huì)令小孩形成架著吃飯的姿勢(shì)，危險(xiǎn)也不利于消化。