概要： 　　練氣就是要增加人的一口氣，增強(qiáng)人的精、氣、神，讓人能更健康，有了健康的體魄才能做更精密的思考，對(duì)事物的處理方式、觀念就會(huì)擴(kuò)大，于是人的應(yīng)對(duì)能力能更提升，膽識(shí)和氣魄都會(huì)變大也能勇于行動(dòng)。人的成功就在于能將理想、藍(lán)圖付諸行動(dòng)。而不在于只是想一想或是說說而已。從行動(dòng)中可累積經(jīng)驗(yàn)，從經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)，不論是失敗的或是成功的都是寶貴的經(jīng)，而經(jīng)驗(yàn)累積多了就會(huì)產(chǎn)生效應(yīng)。