當(dāng)前社會(huì)越來(lái)越多的家庭在裝修時(shí)都會(huì)注意減少室內(nèi)空氣污染，但是對(duì)室內(nèi)環(huán)境中的光污染問(wèn)題卻往往不怎么重視，甚至有的人還不知道什么是光污染。光污染后果最常見(jiàn)的就是導(dǎo)致各種眼疾，特別是近視比率迅速攀升。專家特別提醒，在室內(nèi)裝修時(shí)，市民也要留心室內(nèi)的光污染。

    光污染能引起人頭昏心煩，甚至失眠、食欲下降和身體乏力等類似的精神衰弱癥狀，但在現(xiàn)實(shí)生活中，絕大多數(shù)消費(fèi)者往往對(duì)光污染重視不夠。就如何避免或消除“光污染”，提出以下幾點(diǎn)：

      一、 放心燈具，照出健康光線

      室內(nèi)燈光應(yīng)盡量柔和。室內(nèi)照明最好以每平方米6瓦為標(biāo)準(zhǔn)。在光色的選擇上，采用暖色燈光能在室內(nèi)營(yíng)造溫馨、親切的氛圍。通常，綠色的燈光眼睛較好，而一味的使用紅、黃等單調(diào)色燈，容易損傷視力。

      二、 慎選油漆，實(shí)現(xiàn)光色一致

      墻面刷得太白或太藍(lán)都不是很好，建議使用柔和的冷色系，比如米色、淺黃、淺藍(lán)，代替刺眼的白色，這樣對(duì)減弱室內(nèi)的反射眩光很有幫助。

      三、 高光瓷磚，可能損傷視力

      大多數(shù)家庭偏愛(ài)顏色較亮的瓷磚，殊不知居室的某些拋光磚、仿古磚光反射系數(shù)可能高達(dá)90%，大大超過(guò)了人體所能承受的生理適應(yīng)范圍，會(huì)損害視覺(jué)健康。建議多選擇亞光磚；如使用了拋光磚，平時(shí)家中盡量開(kāi)小燈，避免光直射或通過(guò)反射影響到眼睛。