“我的命是空調(diào)給的”每到夏天很多人為了逃避炎炎夏日就躲在空調(diào)房里不愿意出來?？照{(diào)帶給了我們涼爽，讓我們安然度過高溫酷暑，然而不科學(xué)的吹空調(diào)也會給我們帶來疾病，在空調(diào)帶給你命的時候，也會給你帶來疾病。那么如何科學(xué)的吹空調(diào)呢？

一、進(jìn)屋不要立即開空調(diào)

外面的陽光毒辣，酷暑難當(dāng)，一回到家就想開空調(diào)。這其實不正確的方式，在高溫下血管處于擴張的狀態(tài)，如果一進(jìn)屋立馬開空調(diào)就會使得血管由舒張狀態(tài)勐然縮收，導(dǎo)致血壓突然升高，很容易引發(fā)心腦血管疾病。正確的做法是進(jìn)屋之后，待身體逐漸恢復(fù)到常溫下再開空調(diào)。

二、先開窗后開空調(diào)

很多人有一個根深蒂固的的觀念，那就是先關(guān)窗戶在開空調(diào)，這樣房間里就會涼的更快。其實這是個錯誤的觀念，我們應(yīng)該是先打開空調(diào)，等10分鐘左右再關(guān)窗戶。如果原來窗戶是關(guān)著的，也要打開，待空調(diào)運行10分鐘左右才能關(guān)閉窗戶。因為，在開空調(diào)的時候，空調(diào)會釋放出污染物，如果一開始就關(guān)閉門窗，污染物就會一直在室內(nèi)，被我們吸入體內(nèi)，容易帶來哮喘等唿吸道疾病。

三、最適合的室內(nèi)溫度

天氣太熱，一回家就開到17度，瞬間感覺到了天堂。雖然一時間是涼爽了，但是你知道人體溫度調(diào)節(jié)能力的極限嗎？室內(nèi)外溫差多大很容易生病。建議室內(nèi)空調(diào)的溫度控制在25℃—28℃。室內(nèi)外溫差不要超過8℃。

四、制冷模式換成除濕模式

很多人對空調(diào)的幾種模式并不了解，只會使用制冷和制熱，卻忽視了除濕模式。除濕模式同樣能讓室內(nèi)的溫度冷卻下來，而且除濕模式的風(fēng)更加柔和，對人體的傷害也最低。

五、空調(diào)的風(fēng)向設(shè)置為朝上

很多人為了讓自己更涼爽，就把風(fēng)口設(shè)置成朝下。這是不對的，我們知道冷氣比熱氣重，那么如果冷氣朝下吹，熱空氣就會一直存在房間的上部，得不到有效的冷卻。而如果我們設(shè)置成朝上，冷氣就會自上而下的循環(huán)。

六、開空調(diào)3個小時就需要通風(fēng)

很多人空調(diào)一開就是一天，窗戶也就一天都沒有開過。如果開空調(diào)3個小時不開窗換氣，室內(nèi)空氣就會被嚴(yán)重污染，會出現(xiàn)嗜睡、反應(yīng)力下降、感冒增多等多種病癥。

七、空調(diào)一個月清洗一次

很多家庭的空調(diào)不要說一個月清洗一次，可能自從買回來就會清洗過吧。空調(diào)常年不清洗，會積攢很多的細(xì)菌，一但被吸入就會引發(fā)“空調(diào)肺”。建議夏天一個月洗一次空調(diào)，還要使用專業(yè)的空調(diào)消毒劑。

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