新型冠狀病毒可能通過手部接觸，再經(jīng)揉眼睛、摳鼻、摸嘴巴等行為造成感染，所以勤洗手比戴口罩更為重要。正確洗手是預(yù)防腹 瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預(yù)防控制中心等權(quán)威機構(gòu)均推薦用洗手液和清水（流水）科學(xué)洗手。

一、什么情況下需要洗手？

1.在咳嗽或打噴嚏后；

2.在制備食品之前、期間和之后；

3.吃飯前；

4.上廁所后；

5.手臟時；

6.在接觸他人或動物后；

7.外出回來后；

8.接觸公共設(shè)施后。

二、如何正確的洗手？

1.在流動水下淋濕雙手；

2.取適量洗手液（肥皂）均勻涂抹整個手掌、手背、手指和指縫；

3.認(rèn)真搓雙手至少15秒，釆用七步洗手法，內(nèi)、外、夾、弓、 大、立、腕。

內(nèi)：洗手掌，流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂）， 掌心相對，手指并攏相互揉搓；

外：洗背側(cè)指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交 換進行；

夾：洗掌側(cè)指縫，掌心相對，雙手交又沿指縫相互揉搓；

弓：洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；

大：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；

立：洗指尖，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；

腕：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

4.在流動水下徹底沖凈雙手。

5.擦干雙手，取適量護手液護肽。

三、只用自來水洗手嗎？

只用自來水沖洗效果很有限。必須用抑菌洗手液、香皂或肥皂 認(rèn)真洗手并擦干，才可以達到除菌消毒的效果。

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