“愛清潔、愛健康、愛上海”，今天上海市夏秋季愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)正式啟動(dòng)。本次夏秋季愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)為期7個(gè)月，從“講究衛(wèi)生、清臟治亂、防制四害”入手，開展三項(xiàng)集中行動(dòng)，不斷改善城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生面貌、提升市民健康文明素養(yǎng)，降低蟲媒傳染病傳播風(fēng)險(xiǎn)，鞏固常態(tài)化疫情防控成效，維護(hù)城市公共衛(wèi)生安全，以實(shí)際行動(dòng)喜迎建黨100周年。
市愛衛(wèi)辦介紹，隨著夏季到來，本市進(jìn)入傳染病易發(fā)時(shí)期。由于重大活動(dòng)增多、人員流動(dòng)頻繁、氣候潮濕高溫等因素，腸道傳染病、自然疫源性疾病、蟲媒傳染病傳播概率增加。本次夏秋季愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)以“愛清潔、愛健康、愛上?！睘橹黝}，按照“政府主導(dǎo)，跨部門協(xié)作，全社會(huì)動(dòng)員”工作機(jī)制，充分發(fā)揮市、區(qū)、街鎮(zhèn)愛衛(wèi)會(huì)組織協(xié)調(diào)作用，動(dòng)員愛衛(wèi)會(huì)各成員單位、各居村委、各行各業(yè)和全體市民，開展三項(xiàng)集中行動(dòng)：
一是“自查自糾行動(dòng)”，圍繞第十屆花博會(huì)、建黨100周年系列活動(dòng)等重大保障要求，以國家衛(wèi)生區(qū)復(fù)審迎檢為抓手，在5月至6月組織各街鎮(zhèn)全面開展自查自糾活動(dòng)，重點(diǎn)突出對清掃保潔、設(shè)施維護(hù)、行業(yè)管理、病媒防制和單位衛(wèi)生的督查，及時(shí)指導(dǎo)整改，壓實(shí)主體責(zé)任，喜迎各方來賓；
二是“蚊蟲高峰壓制行動(dòng)”，圍繞夏季蚊蟲高峰壓制要求，6月至9月，形成每月上旬、下旬的雙突擊控制，做好社會(huì)單位發(fā)動(dòng)的同時(shí)，組織街鎮(zhèn)專業(yè)隊(duì)伍做好社區(qū)公共環(huán)境的環(huán)境衛(wèi)生清理、孳生場所控制、成蚊密度消殺、社會(huì)宣傳教育等工作，確保蚊蟲密度控制在較低水平；
三是“以查促改行動(dòng)”，圍繞重點(diǎn)民生環(huán)境，組織各區(qū)每月對轄區(qū)內(nèi)各類重點(diǎn)單位工作落實(shí)情況，開展現(xiàn)場督導(dǎo)，督辦解決一批突出問題。適時(shí)組織熱心市民開展社區(qū)環(huán)境、除害設(shè)施設(shè)置、四害孳生環(huán)境的巡查活動(dòng)，發(fā)動(dòng)群眾共同維護(hù)環(huán)境，同時(shí)主動(dòng)接受社會(huì)和公眾監(jiān)督，回應(yīng)市民需求。
與此同時(shí)，此次活動(dòng)把握三個(gè)“關(guān)鍵詞”：
一是“常態(tài)化”開展環(huán)境衛(wèi)生清潔，健全日常環(huán)境衛(wèi)生清掃和規(guī)范化管理制度，特別對老舊小區(qū)、城鄉(xiāng)接合部、背街小巷、集貿(mào)市場等重點(diǎn)部位，加大清掃力度和清掃頻次，努力做到全覆蓋、無死角，切實(shí)筑牢安全衛(wèi)生防線；
二是“高標(biāo)準(zhǔn)”做好以蚊蟲控制為重點(diǎn)的病媒生物防制，組織各區(qū)、街鎮(zhèn)，充分發(fā)動(dòng)部門、單位和群眾，全面排查本地病媒生物孳生的重點(diǎn)場所，實(shí)施以環(huán)境治理為主的病媒生物綜合防制工作，改善生產(chǎn)生活環(huán)境，從源頭上降低傳染病通過病媒傳播風(fēng)險(xiǎn)；
三是“全方位”宣傳衛(wèi)生健康知識(shí)，通過通俗易懂、喜聞樂見的形式，大力宣傳普及疫情防控、健康生活等知識(shí)，引導(dǎo)人民群眾養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，提升防護(hù)意識(shí)和健康素養(yǎng)。
啟動(dòng)當(dāng)天，全市動(dòng)員6萬余名志愿者參與活動(dòng)，動(dòng)員6800余個(gè)居住小區(qū)、4700余家單位開展活動(dòng)，并將在3000余個(gè)公共場所開展健康宣教和衛(wèi)生陋習(xí)勸阻、在1000余條街道的沿街門店開展環(huán)境整治，計(jì)劃出動(dòng)除害專業(yè)人員5600余人次、控制蚊蠅孳生地2萬余處。
市愛衛(wèi)辦表示，本市將繼續(xù)推進(jìn)群防群控，加強(qiáng)社會(huì)健康管理，同時(shí)呼吁廣大市民繼續(xù)保持戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、不扎堆、不隨地吐痰、不亂扔垃圾、使用公筷公勺、不食用野生動(dòng)物等“健康生活新風(fēng)尚”，做新時(shí)代愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的參與者、建設(shè)者和監(jiān)督者，人人行動(dòng)、人人參與、人人受益，共同打造健康之城，攜手推進(jìn)健康上海建設(shè)。
盡管新冠肺炎疫情在我國已經(jīng)得到了有效控制，但是全球疫情形勢不容樂觀，上海仍處于新冠疫情常態(tài)化防控階段，夏秋季又是腸道傳染病、部分呼吸道傳染病和蟲媒傳染病的高發(fā)季節(jié)。
為了促進(jìn)市民健康，結(jié)合疾病防控工作特點(diǎn)，上海市愛衛(wèi)辦、市健康促進(jìn)中心發(fā)布以下健康教育核心信息：
堅(jiān)持 “防疫三件套”，牢記 “防護(hù)五還要”
在家或者工作場所，經(jīng)常開窗通風(fēng)；乘坐公共交通工具、進(jìn)入人員較為密集或通風(fēng)不良的場所、到醫(yī)院就診以及出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道癥狀時(shí)，都應(yīng)自覺佩戴口罩；打噴嚏或咳嗽時(shí)用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻；養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，注意保持手衛(wèi)生，特別是制備食物前要洗手，飯前便后要洗手，外出回家先洗手，洗手使用 “肥皂 / 洗手液 + 流動(dòng)水”；外出時(shí)注意與他人保持距離，避免扎堆擁擠。
了解夏秋季常見傳染病
夏秋季常見的腸道傳染病有霍亂、細(xì)菌性痢疾、手足口病以及其他感染性腹瀉，主要通過糞口或者接觸傳播。流行性感冒、水痘、麻疹等是夏秋季常見的呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播。夏秋季常見的蟲媒傳染病有瘧疾、登革熱等，主要通過蚊蟲叮咬人體后傳播。
不亂丟垃圾，及時(shí)清理積水
自覺保持環(huán)境衛(wèi)生，不亂丟垃圾，按要求實(shí)施垃圾分類。不堆放雜物，及時(shí)清除積水和積水容器，避免蚊、蠅、蟑螂、老鼠的孳生。
合理飲食，防止 “病從口入”
飲食注意少油少鹽，少燒烤煎炸，多蒸煮。處理食品時(shí)要注意保持清潔、生熟分開，肉蛋類要燒熟煮透，隔夜菜回鍋充分加熱后食用。不吃不潔、腐敗變質(zhì)的食物。高溫天氣，飲食上以清淡、爽口的食物為主，可以多喝一些清涼飲品，如綠豆湯等。
適量運(yùn)動(dòng)，關(guān)注工間運(yùn)動(dòng)
適量運(yùn)動(dòng)可以幫助鍛煉骨骼和肌肉，增加骨密度，延緩骨質(zhì)丟失，促進(jìn)血液循環(huán)，還能對關(guān)節(jié)起到保護(hù)作用，防止各種骨關(guān)節(jié)傷痛。每天可以利用碎片化的工間時(shí)間，進(jìn)行桌面俯臥撐、座椅深蹲、單腿平衡練習(xí)等運(yùn)動(dòng)。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，注意循序漸進(jìn)。炎炎夏季，避免在一天中氣溫最高、陽光直射的時(shí)候進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
起居有常，避免熬夜
熬夜對心臟、皮膚、內(nèi)分泌等系統(tǒng)都有影響。夏季夜短晝長，容易睡眠不足，更加要注意避免熬夜；每天保證7-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，可利用中午進(jìn)行短時(shí)午休以保證全天的精神充足。
預(yù)防中暑
高溫天要注意補(bǔ)充水分，不要口渴時(shí)才喝水，避免喝含酒精或大量糖分的飲料；大量出汗后應(yīng)注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。注意防暑降溫，盡量待在涼爽的室內(nèi)，避免正午時(shí)段外出。外出時(shí)，應(yīng)著輕薄、透氣、淺色的衣物，并注意防曬。高溫條件下作業(yè)，或者白天長時(shí)間戶外露天作業(yè)的人員應(yīng)采取必要的防護(hù)措施，注意合理休息。出現(xiàn)頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗時(shí)，要立即撤離高溫環(huán)境，移至陰涼通風(fēng)處靜臥休息并補(bǔ)水；遇重癥時(shí)應(yīng)立即撥打120，同時(shí)迅速給患者降溫。
