近期全球新冠肺炎疫情呈惡化趨勢(shì)，病患案例數(shù)越來(lái)越多。此時(shí)我們國(guó)內(nèi)疫情雖然得到了有效控制，仍不能放松警惕。疫情防控工作更要常態(tài)化推進(jìn)。普通人想要健健康康，就要好好保護(hù)自己。減少口沫傳染，配合外出配戴口罩、避免不必要移動(dòng)及集會(huì)、活動(dòng)，如果必須出門(mén)，回家應(yīng)做好居家消毒，避免接觸傳染。

外出回家后，應(yīng)馬上這樣做

從外面回到家里的過(guò)程中，不知道接觸到多少病菌?；旧现灰薪佑|到外面空氣的物品全部都要消毒。

1. 外出口罩千萬(wàn)別亂丟，盡量丟至有蓋的密封垃圾桶中，可以的話(huà)在垃圾桶中噴灑一點(diǎn)酒精消毒。

2. 一到家中立刻更衣，把穿過(guò)的衣物掛放在通風(fēng)處。會(huì)重復(fù)穿著的衣物，例：外套類(lèi)，直接進(jìn)行酒精消毒。其余的外出衣物，則進(jìn)行清洗。

3. 將所有從外面帶回家里的物品，都用酒精消毒擦拭。

4. 用肥皂、洗手乳，將指頭、指縫、手掌、手背、手腕，仔細(xì)的搓揉20～30秒，并沖洗干凈，再用干凈紙巾擦干。

消毒劑濃度越高，殺死病毒效果越強(qiáng)？

濃度60至80%的酒精溶液最有效殺菌，太濃反而適得其反，而酒精的消毒效果沒(méi)有持續(xù)性，對(duì)殺滅寄生蟲(chóng)或細(xì)菌孢子的效用不大。

酒精：最適合消毒的濃度為70～80%，在這個(gè)濃度下能有效破壞病菌表面，因此可殺菌并消滅流感病毒。

漂白水：市售的漂白水大都內(nèi)含5%次氯酸鈉，行政院衛(wèi)生署疾病管制局建議，一般以1：100稀釋?zhuān)簿褪?份漂白水加99份的冷水的比例配置漂白水溶液，必須注意稀釋溶液時(shí)須避免以熱水稀釋?zhuān)瑹崴畷?huì)分解次氯酸鈉并使消毒效果大打折扣。

使用漂白水進(jìn)行消毒的時(shí)候，可以準(zhǔn)備手套、圍裙、護(hù)目鏡，避免接觸到口鼻眼部位，并且讓室內(nèi)保持通風(fēng)，減少漂白水的刺激味道。

居家環(huán)境正確消毒，對(duì)抗病毒

居家環(huán)境盡量保持流通，每天打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)2～3次，每次約30分鐘以上，減少病毒濃度，就減少感染的機(jī)會(huì)。

1. 電源開(kāi)關(guān)、門(mén)把、遙控器.. 等：可用75% 酒精或稀釋后的漂白水進(jìn)行擦拭，至少一天一次。

2. 家具、桌面、地板、馬桶：大范圍的空間，直接用稀釋后的漂白水進(jìn)行擦拭，節(jié)省成本，更可以有效預(yù)防。

3. 一般玩具、用品：可用75% 酒精進(jìn)行擦拭，如果是小朋友的玩具，建議不管使用幾次，只要有使用，就馬上消毒。

4. 水杯、餐具：放入沸水中，滾沸約30 分鐘左右。