國(guó)家衛(wèi)健委介紹，為指導(dǎo)感染者做好居家防護(hù)，降低居家傳播風(fēng)險(xiǎn)，編寫(xiě)《新冠病毒感染者居家指引（第一版）》，供大家參考。那么，什么樣的感染者適合居家治療？怎樣做好健康監(jiān)測(cè)？如何對(duì)癥治療？家庭感染防控的“三個(gè)關(guān)鍵”是什么？來(lái)看解答↓
新冠病毒感染者居家指引
(第一版)
目前，全球新冠肺炎疫情仍處于流行態(tài)勢(shì)。在我國(guó)流行的新冠病毒奧密克戎變異株致病力和毒力已明顯減弱，感染者多為輕癥或者無(wú)癥狀感染者，重癥人數(shù)相對(duì)較少，絕大部分感染者可根據(jù)自己的具體情況選擇居家隔離和治療。為了指導(dǎo)感染者做好居家照護(hù)，降低居家傳播風(fēng)險(xiǎn)，特編寫(xiě)本指引，供大家參考使用。
溫馨提示：接種新冠疫苗，做好個(gè)人科學(xué)防護(hù)，仍是預(yù)防新冠病毒感染最有效的手段。
一、什么樣的感染者適合居家治療
未合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的無(wú)癥狀或癥狀輕微的感染者；
基礎(chǔ)疾病處于穩(wěn)定期，無(wú)嚴(yán)重心肝肺腎腦等重要臟器功能不全等需要住院治療情況的感染者。
二、感染者居家康復(fù)“七問(wèn)七答”
1、怎樣做好健康監(jiān)測(cè)？
無(wú)癥狀感染者、輕型病例居家觀察或治療期間，要做好健康監(jiān)測(cè)。
每天早、晚各進(jìn)行1次體溫測(cè)量和自我健康監(jiān)測(cè)；
按相關(guān)防疫要求進(jìn)行抗原自測(cè)和結(jié)果上報(bào)；
抗原檢測(cè)試劑可自行購(gòu)買(mǎi)，也可向社區(qū)對(duì)口的基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)申請(qǐng)，按照說(shuō)明書(shū)要求和流程自行進(jìn)行檢測(cè)和結(jié)果判讀，也可以聯(lián)系基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)簽約服務(wù)醫(yī)務(wù)人員，在其遠(yuǎn)程指導(dǎo)下完成檢測(cè)和結(jié)果判讀。
2、如何做到對(duì)癥治療？
無(wú)癥狀感染者無(wú)需藥物治療；
如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可進(jìn)行對(duì)癥處置或口服藥治療；
服藥時(shí)，需按藥品說(shuō)明書(shū)服用，避免盲目使用抗菌藥物；
如患有基礎(chǔ)疾病，在病情穩(wěn)定時(shí)，無(wú)需改變正在使用的基礎(chǔ)疾病治療藥物劑量；
有需要時(shí)也可聯(lián)系基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)醫(yī)務(wù)人員或通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療形式咨詢相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
3、什么情況下需要轉(zhuǎn)診？
感染者如出現(xiàn)以下情況，可通過(guò)自駕車(chē)、120救護(hù)車(chē)等方式，轉(zhuǎn)至相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行治療。
呼吸困難或氣促；
經(jīng)藥物治療后體溫仍持續(xù)高于38.5°℃，超過(guò)3天；
原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制；
兒童出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)拒食、喂養(yǎng)困難、持續(xù)腹瀉或嘔吐等情況；
孕婦出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、悠氣等癥狀，或出現(xiàn)腹痛、陰道出血或流液、胎動(dòng)異常等情況。
4、感染者可以外出嗎？
感染者非必要不外出，不接受探訪；
對(duì)因就醫(yī)等確需外出人員，要全程做好個(gè)人防護(hù)，點(diǎn)對(duì)點(diǎn)到達(dá)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，就醫(yī)后再點(diǎn)對(duì)點(diǎn)返回家中，盡可能不乘坐公共交通工具。
5、怎樣降低居家傳播病毒的風(fēng)險(xiǎn)？
感染者居家治療期間，應(yīng)注意做好相應(yīng)的防護(hù)措施，以降低居家傳播病毒的風(fēng)險(xiǎn)。
01.在條件允許情況下，應(yīng)盡可能在家庭相對(duì)獨(dú)立的房間居住，使用單獨(dú)衛(wèi)生間。
家庭應(yīng)當(dāng)配備體溫計(jì)（感染者專用）、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品以及消毒產(chǎn)品、帶蓋的垃圾桶。
02.盡量不與其他家庭成員接觸。非單獨(dú)居住者，日常生活、用餐盡量限制在隔離房間內(nèi)，其他人員不進(jìn)入隔離房間。在相對(duì)獨(dú)立的隔離室外放置桌凳，作為非接觸式傳遞物品的交接處。
03.當(dāng)必須離開(kāi)房間，或進(jìn)入有同住人員在場(chǎng)的公共空間，應(yīng)規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩，保持1米以上距離。如感染者為哺乳期母親，可在做好個(gè)人防護(hù)基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)
04.每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，不具備自然通風(fēng)條件的，可用排氣扇進(jìn)行機(jī)械通風(fēng)。房間每日至少上、下午各進(jìn)行1次開(kāi)窗通風(fēng)，每次30分鐘以上。中央空調(diào)應(yīng)關(guān)閉回風(fēng)，按照全新風(fēng)模式運(yùn)行。
05.做好衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域的通風(fēng)和消毒。坐便器沖水時(shí)，先蓋馬桶蓋再?zèng)_水；若使用單獨(dú)衛(wèi)生間，可每天進(jìn)行1次消毒。如與家庭成員家庭共用衛(wèi)生間，感染者每次用完衛(wèi)生間均應(yīng)消毒。
06.咳嗽或打噴噎時(shí)用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，用過(guò)的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專用垃圾桶。如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。
07.不與家庭內(nèi)其他成員共用毛巾、餐具、水杯、牙膏、牙杯等生活用品，感染者個(gè)人物品如衣物、床單、毛巾等用品與他人分開(kāi)存放、分開(kāi)洗滌消毒；單獨(dú)使用餐具，餐具使用后應(yīng)當(dāng)清洗和消毒。被唾液、痰液等污染的物品隨時(shí)消毒。
6、如何保持心態(tài)有利于早日康復(fù)？
保持積極心態(tài)，可以通過(guò)深呼吸放松、音樂(lè)放松、冥想及做一些自己感興趣事情等減輕壓力?？赏ㄟ^(guò)與家人、朋友電話、網(wǎng)絡(luò)交流和溝通，獲取社會(huì)支持。需要幫助時(shí)，可撥打心理咨詢熱線或?qū)で髮I(yè)心理醫(yī)生幫助。保持規(guī)律生活，合理飲食，注意休息。
7、什么情況下能夠恢復(fù)正常生活？
居家治療人員需根據(jù)相關(guān)防疫要求進(jìn)行抗原自測(cè)和結(jié)果上報(bào)。
如居家治療人員癥狀明顯好轉(zhuǎn)或無(wú)明顯癥狀，自測(cè)抗原陰性并且連續(xù)兩次新冠病毒核酸檢測(cè)Ct值>35（兩次檢測(cè)間隔大于24小時(shí)），可結(jié)束居家治療，恢復(fù)正常生活和外出。
三、家庭感染防控“三個(gè)關(guān)鍵”
同住人怎樣做好防護(hù)
（1）同住人應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，一并遵守居家隔離康復(fù)管理要求。盡量不與感染者直接接觸，不共用生活用品，每天開(kāi)窗通風(fēng)，戴口罩，勤洗手，做好居家環(huán)境衛(wèi)生清潔，采取分餐制。
（2）嚴(yán)格落實(shí)非必要不外出，拒絕一切探訪，如就醫(yī)等特殊情況必需外出時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，規(guī)范佩戴N95/KN95顆粒物防護(hù)口罩，避免乘坐公共交通工具。
（3）每日早、晚各進(jìn)行1次體溫測(cè)量和自我健康監(jiān)測(cè)。
（4）出現(xiàn)發(fā)熱等可疑癥狀后，按要求進(jìn)行抗原自測(cè)或核酸檢測(cè)。
被確認(rèn)為感染者后，按照感染者管理。
家庭通風(fēng)可降低傳染風(fēng)險(xiǎn)
每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣流通，不具備自然通風(fēng)條件的，可用排氣扇等進(jìn)行機(jī)械通風(fēng)。
房間使用空調(diào)系統(tǒng)通風(fēng)時(shí)，應(yīng)選擇分體空調(diào)，如使用集中空調(diào)，保證空調(diào)運(yùn)行正常，加大新風(fēng)量，全空氣系統(tǒng)關(guān)閉回風(fēng)。
家庭消毒很有必要
（1）餐具消毒
餐具首選煮沸消毒15分鐘，也可用含有效氯250mg/L~500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分鐘后再用清水洗凈。
（2）物品表面如何消毒
臺(tái)面、門(mén)把手、電話機(jī)、開(kāi)關(guān)、熱水壺、洗手盆、坐便器等日?？赡芙佑|使用的物品表面，用含有效氯250mg/L~500mg/L的含氯消毒劑擦拭，后用清水洗凈，每天至少1次。
（3）毛巾、衣物、被罩消毒
居家治療人員的毛巾、衣物、被罩等需清洗時(shí)，要單獨(dú)放置，用含有效氛250mg/L~500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘，或采用煮沸15分鐘消毒后用清水漂洗干凈。
（4）衛(wèi)生間消毒
便池及周邊可用含有效氯2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分鐘。
廁所門(mén)把手、水龍頭等手經(jīng)常接觸的部位，可用含有效氛為500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘后清水擦凈。
（5）生活垃圾處理
用過(guò)的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專用垃圾桶。
清理前用含有效氯500mg/L~1000mg/L的含氯消毒液或75%酒精噴酒消毒至完全濕潤(rùn)，然后扎緊塑料口袋，再和家里其他垃圾一起丟棄。
（6）被唾液、痰液等污染的物品消毒
消毒時(shí)用含有效氯500mg/L~1000mg/L含氯消毒液、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘后清水擦凈。
大量污染物，應(yīng)當(dāng)使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆蓋后用足量的含有效氯5000mg/L~10000mg/L的含氯消毒劑澆在吸水材料上消毒，作用30分鐘以上，小心清除干凈。再用含有效氯500mg/L~1000mg/L的含氯消毒劑擦（拖）被污染表面及其周?chē)?平方米。
處理污染物應(yīng)當(dāng)戴手套與口罩，處理完畢后應(yīng)沐浴、更換衣服。
