新冠肺炎疫情尚未結(jié)束，已有不少人返回到工作崗位上了，在做好個(gè)人防護(hù)的同時(shí)，返崗復(fù)工人員該如何做好心理調(diào)適，盡快進(jìn)入工作狀態(tài)呢，請(qǐng)收下這份心理調(diào)適建議，學(xué)習(xí)疾病防控知識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，避免過度焦慮，按時(shí)入睡、按時(shí)起床，一日三餐有規(guī)律，工作之余適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證精力充沛，積極適應(yīng)新工作模式，在工作場(chǎng)所。