臥室是家中最重要的休息空間，一個(gè)舒適的臥室能讓我們在忙碌的一天后放松身心，享受甜美的睡眠，而臥室的照明設(shè)計(jì)，不僅影響著我們的視覺感受，也關(guān)系到我們的睡眠質(zhì)量，風(fēng)水學(xué)認(rèn)為「明廳暗房」有利于睡眠，臥室的光線柔和、不刺眼，盡量避免使用刺眼的日光燈能防止精神亢奮，確保良好的睡眠品質(zhì)，那么。

據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，如今有為數(shù)不少的人群遭受睡眠質(zhì)量不好的困擾，其實(shí)除了舒適的床墊、枕頭之外，臥室燈光也是影響睡眠的重要因素，想在夜晚時(shí)分安枕無憂、早晨起床神采奕奕，快點(diǎn)掌握下面這幾個(gè)基本的照明法則吧，不宜太亮或太暗，柔和暖色調(diào)有助入睡臥室是睡覺休憩的地方，應(yīng)以營造溫馨、舒適的氛圍為要。